Uma luz,no fim do túnel

Boa noite,amigos(as)

Agora eu resolvi postar as notícias que acho relevantes,de agora em diante sempre que um assunto chamar a minha atenção levarei até vocês, já vinha fazendo isto há algum tempo,agora resolvi,oficializar.

E para começar:

Pílulas Contra Aids

Pesquisadores do EUA afirmam:remédios que já existem e estão no mercado para tratar a AIDS podem impedir a transmissão vaginal do vírus.
A grande maioria dos novos casos da doença surge em mulheres que fizeram sexo desprotegido com um parceiro infectado.
Elas são mais sujeitas ao HIV do que os homens.
A fim de testar essa possibilidade, os cientistas utilizaram um camundongo modificado para ter o sistema imunológico de um ser humano e produzir as mesmas células de defesa fabricadas e que são o alvo do HIV.
Esse tipo de cobaia chamada de "quimera" mistura células de (2) dois organismos diferentes.
Se o tratamento preventivo funcionar, as perspectivas são muitos positivas:

Mulheres poderiam ficar livres do risco de contrair HIV simplesmente tomando (1) uma pílula por dia. Isso pode ser especialmente importante em áreasBoa noite,amigos(as)

Agora eu resolvi postar as notícias que acho relevantes,de agora em diante sempre que um assunto chamar a minha atenção levarei até vocês, já vinha fazendo isto há algum tempo,agora resolvi,oficializar.

E para começar:

Pílulas Contra Aids

Pesquisadores do EUA afirmam:remédios que já existem e estão no mercado para tratar a AIDS podem impedir a transmissão vaginal do vírus.
A grande maioria dos novos casos da doença surge em mulheres que fizeram sexo desprotegido com um parceiro infectado.
Elas são mais sujeitas ao HIV do que os homens.
A fim de testar essa possibilidade, os cientistas utilizaram um camundongo modificado para ter o sistema imunológico de um ser humano e produzir as mesmas células de defesa fabricadas e que são o alvo do HIV.
Esse tipo de cobaia chamada de "quimera" mistura células de (2) dois organismos diferentes.
Se o tratamento preventivo funcionar, as perspectivas são muitos positivas:

Mulheres poderiam ficar livres do risco de contrair HIV simplesmente tomando (1) uma pílula por dia. Isso pode ser especialmente importante em áreas onde a incidência do vírus é alta,como na África.

Tomara que dê certo,esta epidemia precisa ser detida.

onde a incidência do vírus é alta,como na África.


Quem sabe se, não será este o caminho,esta epidemia precisa ser detida.

Não consigo

Esta história foi contada por Chick Moorman, e aconteceu numa escola primária do estado de Michigan, Estados Unidos.

Ele era supervisor e incentivador dos treinamentos que ali eram realizados, e um dia viveu uma experiência muito instrutiva, conforme ele mesmo narrou...

"Tomei um lugar vazio no fundo da sala e fiquei assistindo.

Todos os alunos estavam trabalhando numa tarefa, preenchendo uma folha de caderno com idéias e pensamentos. Uma aluna de dez anos, mais próxima de mim, estava enchendo a folha de "não consigos".

"Não consigo chutar a bola de futebol além da segunda base."

"Não consigo fazer divisões longas com mais de três números." "Não consigo fazer com que a Debbie goste de mim."

Caminhei pela sala e notei que todos estavam escrevendo o que não conseguiam fazer.

"Não consigo fazer dez flexões." "Não consigo comer um biscoito só..."

A esta altura, a atividade despertara minha curiosidade, e decidi verificar com a professora o que estava acontecendo, e percebi que ela também estava ocupada escrevendo uma lista de "não consigos".

Frustrado em meus esforços em determinar porque os alunos estavam trabalhando com negativas, em vez de escrever frases positivas, voltei para o meu lugar e continuei minhas observações.

Os estudantes escreveram por mais dez minutos.

A maioria encheu sua página.

Alguns começaram outra.

Depois de algum tempo os alunos foram instruídos a dobrar as folhas ao meio e colocá-las numa caixa de sapatos, vazia, que estava sobre a mesa da professora.

Quando todos os alunos haviam colocado as folhas na caixa, Donna, a professora, acrescentou as suas, tampou a caixa, colocou-a embaixo do braço e saiu pela porta do corredor.

Os alunos a seguiram.

E eu segui os alunos.

Logo à frente, a professora entrou na sala do zelador e saiu com uma pá.

Depois seguiu para o pátio da escola, conduzindo os alunos até o canto mais distante do playground.

Ali começaram a cavar.

Iam enterrar seus "não consigo"!

Quando a escavação terminou, a caixa de "não consigos" foi depositada no fundo e rapidamente coberta com terra.

Trinta e uma crianças de dez e onze anos permaneceram de pé, em torno da sepultura recém cavada.

Donna, então, proferiu louvores.

"Amigos, estamos hoje aqui reunidos para honrar a memória do "não consigo".

Enquanto esteve conosco aqui na Terra, ele tocou as vidas de todos nós, de alguns mais do que de outros.

Seu nome, infelizmente, foi mencionado em cada instituição pública - escolas, prefeituras, assembléias legislativas e até mesmo na Casa Branca.

Providenciamos um local para o seu descanso final e uma lápide que contém seu epitáfio.

Ele vive na memória de seus irmãos e irmãs "eu consigo", "eu vou"' e "eu vou imediatamente".

Que "não consigo" possa descansar em paz e que todos os presentes possam retomar suas vidas e ir em frente na sua ausência. Amém."

Ao escutar as orações entendi que aqueles alunos jamais esqueceriam a lição.

A atividade era simbólica: uma metáfora da vida.

O "não consigo" estava enterrado para sempre.

Logo após, a sábia professora encaminhou os alunos de volta à classe e promoveu uma festa.

Como parte da celebração, Donna recortou uma grande lápide de papelão e escreveu as palavras "não consigo" no topo, "descanse em paz" no centro, e a data embaixo.

A lápide de papel ficou pendurada na sala de aula de Donna durante o resto do ano.

Nas raras ocasiões em que um aluno se esquecia e dizia "não consigo", Donna simplesmente apontava o cartaz "descanse em paz".

O aluno, então, se lembrava que "não consigo" estava morto e reformulava a frase.

Eu não era aluno de Donna.

Ela era minha aluna.

Ainda assim, naquele dia aprendi uma lição duradoura com ela.

Agora, anos depois, sempre que ouço a frase "não consigo", vejo imagens daquele funeral da quarta série.

Como os alunos, eu também me lembro de que "não consigo" está morto."

Autor Desconhecido

" Ser humano é sentir, ainda que vagamente,
que há um pouco de todos em cada um e...
de cada um em todos"
( Paul Valery )

http://recantodalidia.blogspot.com/

http://espiritismodoutrinaemmarcha.blogspot.com/

Ame

O amor supera todo o desejo.
O amor não é dependente,nem se escraviza ou se acorrenta.
O amor é livre,se entrega, caminha sozinho dentro de uma grande comunhão,não se contamina.
Não é fácil amar puramente.
O egoísmo se esconde no mais íntimo e nos atrai.

Amar é decisão, terefa e esquecimento de si mesmo.

(Antônio Gracia)

Te desejo uma boa quinta-feira, amor, carinho e paz!

Te desejo uma boa terça-feira

Procure o seu lugar na vida.
Ocupe o seu posto.
Muitas pessoas não tem um lugar próprio por que deixaram que lhe roubassem a cadeira,devido a uma humildade equivocada ou por tolice.
Depois se recriminam e ficam com raiva de si mesmos.A vida ensina.

Ocupe o seu lugar e terá segurança.

(Antônio Gracia)

Bom dia,meus amigos!!!

Liberdade

Sou livre quando amo o que faço;
Sou livre quando amo as coisas e os homens porque o amor os faz mais livres e eu menos escravo
Sou livre quando aceito e defendo a liberdade dos outros;
Sou livre quando a minha liberdade vale mais que o dinheiro,
Sou livre quando consigo em tudo descobrir bondade,
Sou livre quando aceito que o mais importante é a minha consciência
Sou livre quando me sei dar sem exigir possuir,
Sou livre quando creio que Deus é maior que o meu pecado,
Sou livre quando sei que, na hora do fracasso, é sempre tempo de recomeçar ,
Sou livre quando creio firmemente num homem como eu que, depois de ter morrido, continua a viver para sempre,
Sou livre quando sou capaz de amar o instante da vida que tenho nas maõs,
Sou livre quando estou consciente de que nem tudo me convém;
Sou livre quando, acorrentado, continuo a gritar o direito à minha liberdade,
Sou livre quando sou capaz de aceitar o que os outros me oferecem;
Sou livre quando reconheço as minhas limitações;
Sou livre se tenho a capacidade de me transformar,
Sou livre quando tento fazer do meu trabalho um ato de criação,
Bem-aventurado os livres, porque possuirão a terra.


Texto de Juan Arias, in Persona pág. 126 a 127
Amicy Santos e outros.

Sucos para todos os Fins...(quase)

Suco Anticelulite

Pepino - Beterraba - Maça - Cenoura -

O pepino hidrata, pois é rico em água, também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células.
O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.

Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras

Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga ou liquidificador.


Suco Emagrecedor

Algas - Beterraba - Maça - Cenoura

A maçã e a cenoura ajudam na digestão,a beterraba auxilia a circulação do sangue.
As algas contribuem para inibir o apetite , estimulando a sensação de saciedade.

Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras

Modo de preparar: Centrifugue ou use o liquidificador todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador.

Suco Anti-acne

Couve -Maça - Laranja-lima

Indicação:

É antiinflamatório e desintoxicante, colaborando para limpar a pele. A lima é rica em antioxidante (vitamina C) a couve facilita o funcionamento intestinal.

Ingredientes: 1 folha grande de couve, 3 maçãs verdes, 1 rodela de lima.

Modo de preparo:

Na centrífuga, passe as maçãs e a couve. para enfeitar o copo use uma rodela de laranja-lima.


Suco Antidepressivo

Beterraba - Espinafre -

Indicação:

Beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos.
O espinafre estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura são digestivos.

Ingredientes:

3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher.

Suco Anti-envelhecimento

Indicação: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.
Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhas

Modo de preparo: Passe todos os alimentos na centrífuga.

Suco Antienxaqueca

Indicação:

Alho auxilia a digestão e colabora para eliminar toxinas.
Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor pois colabora com a circulação sangüínea. Já a salsa auxilia a digestão.

Ingredientes: 4 cenouras, 1 dente de alho, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsa

Modo de preparo:

Centrifugue todos os ingredientes. Só a salsa deve ser acrescentada por último, sendo misturada com a colher.

Suco antiestresse

Indicação:

A pêra é rica em fibras e ajuda a hidratar, enquanto o lêvedo de cerveja e a banana estimulam a sensação de bem-estar.
O morango é calmante.

Ingredientes:

2 copos de água, 10 morangos, 1/2 pêra , 1 banana , 1 colher (sopa) de lêvedo de cerveja

Modo de preparar:

No liqüidificador, bata as frutas com água, por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher. Use o morango para enfeitar.


Suco Antifadiga

Indicação:

O salsão e a erva-doce estimulam o poder de transporte de oxigênio na corrente sangüínea, proporcionando uma onda instantânea e prolongada de energia. A cenoura, rica em fibra, auxilia a digestão e o funcionamento do intestino.

Ingredientes: 4 cenouras, 1 ramo de salsão, 2 ramos de erva-doce

Modo de preparo:

Centrifugue a cenoura e, no liqüidificador, bata o suco com o salsão e a erva-doce, para enfeitar use o raminho de erva-doce.


SUCO DIGESTIVO

Indicação:

Maçã, a uva e o kiwi, ricos em fibras, favorecem a digestão e estimulam o funcionamento do intestino.

Ingredientes:

1 kiwi firme, 1 maçã verde, 1 cacho pequeno de uvas, 1 rodela de kiwi
Modo de preparo: Passe todas as frutas na centrífuga e enfeite o copo com a rodela de kiwi.

Suco antiinsônia

Indicação:

Maçã e a salsa são sedativos naturais, calmantes e eficazes no controle da insônia.

Ingredientes:

3 folhas de couve, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa
Modo de preparo: Centrifugue a couve, as cenouras e a maçã. No suco pronto , acrescente a salsa.

Suco para cólicas

Indicação:

o louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação. O abacaxi e o gengibre são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo as cólicas. E a maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestinal.

Ingredientes: 3 fatias de abacaxi, 1/2 maçã, 1 fatia fina de gengibre, 1 folha de louro

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no liqüidificador junto com o louro. Para enfeitar um pedacinho da casca de abacaxi.

Suco Diurético

Indicação:

A laranja funciona como diurético. A uva e a melancia são ricas em fibra, o que ajuda na eliminação das toxinas através das fezes e da urina.

Ingredientes:

1 laranja sem casca, 1 cacho médio de uvas verdes, 2 fatias de melancia, 1 raminho de hortelã.

Modo de preparo: Na centrífuga, passe a laranja, as uvas e a melancia.Para enfeitar o copo use um raminho de hortelã.

Suco Para a Pele

Indicação:

o brócolis é um antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele,a cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibras, facilitam o funcionamento intestinal, o que, indiretamente, deixa a pele mais bonita.

Ingredientes: 4 cenouras, 1 florete de brócolis, 1/2 beterraba

Modo de preparo:

Na centrífuga, passe todos os alimentos.Para enfeitar use um florete de brócolis.

Poema de Fernando Pessoa

MAR SALGADO

" Ó quanto do seu sal
São lágrimas de Portugal
Por te cruzarmos, quantas mães choraram,
Quantos filhos em vão rezaram!
Quantas noivas ficaram por casar
Para que fosses nosso, ó mar.
Valeu a pena? Tudo vale a pena
se a alma não é pequena.
Quem quer passar além do Bojador
Tem que passar além da dor
Deus ao mar o perigo e o abismo deu,
Mas nele é que espelhou o céu.

Fernando Pessoa

Férias em Salvador

Bom dia filhas!

Todo mundo de malas prontas para o merecido descanso,eu desejo que vocês curtam de montão essas férias na casa de seu pai,que corra tudo bem ,que seja tudo na paz.
Já estou com saudades,é claro, mas vai ser bom, a distância mesmo pequena , liga um pouco mais aqueles que devotam um verdadeiro afeto. No mais que Jesus as protejam e a todos que estiverem ligados a vocês.
Ah! Desejo dias de sol!
O cenário natural, sei que não podia ser melhor...Salvador - Bahia a capital do carnaval, do axé, da musicalidade, do quimdim e do acarajé.
O mascote da família ( o nosso caõzinho) Rodin, se pudesse falar , também desejaria boas férias.

No mais filhas,curtam bastante tudo o que a Bahia tem,
( seu pai a madastra e de repente quem sabe, o novo irmão )

Boa viagem!